*बदलते मौसम में लू और गर्मी से होने वाली बीमारियों से बचने के लिए आम जनमानस को सीएचसी अधीक्षक बदलापुर की सलाह …डॉ संजय दुबे*
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*शिव पूजन मिश्रा*
संवाददाता- बदलापुर, तीखी आवाज
*बदलापुर* बदलते मौसम व तापमान मे चढ़ाव उतार तथा अचानक बढ़ती गर्मी को देखते हुए लू व धूप के प्रकोप को देखते हुए इससे होने वाली तरह-तरह की बीमारियों के बारे में क्षेत्रीय जनता को सीएचसी बदलापुर अधीक्षक डॉ संजय दुबे ने कुछ सलाह देते हुए कहां है कि आप कुछ जरूरी उपायों को दृष्टिगत रखते हुए अपने आप व परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं । अप्रैल महीने के पहले सप्ताह में तापमान मे काफी चढ़ाव उतार देखने को आया है जिसमें रात में हल्की ठंडी और दिन में गर्मी का प्रकोप देखने को मिला है. तेजी से घटते बढ़ते तापमान होने के कारण अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ने लगी है। गर्मी से होने वाली बीमारियों से बचने के लिए डॉक्टर संजय दुबे ने बताया कि गर्भवती महिला छोटे बच्चे और बुजुर्गों को ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत है. उन्होंने आम जनता के लिए कई सुझाव दिए है। उन्होंने कहा कि आम दिन की अपेक्षा इन दिनों लू लगने डिहाइड्रेशन, बदन दर्द के मरीज ज्यादा देखे जाते हैं. उन्होंने सलाह दी कि कि इन दिनों में लोगों को पानी का सेवन ज्यादा करना है. ओआरएस या मौसमी फल का जूस का सेवन करने के साथ-साथ नियमित रूप से भोजन करना है. बाजार की चीजों को खाने से परहेज करना है. तथा गर्मी में मसालेदार चीजों का सेवन करने से बचें, बासी खाना ना खाएं. अचानक एसी कूलर में ना जाएं, फ्रिज का ज्यादा ठंडा पानी ना पिए,
गर्मी में दही, नारियल पानी, नींबू पानी का ज्यादा सेवन करें. सूती कपड़ा पहने और बेवजह बाहर न निकले . उन्होंने ने बताया कि गर्मी में लू लगना, डिहाइड्रेशन, बदन दर्द, मुंह का सूखना, चक्कर आना और दस्त होने की शिकायत पर पर निकट के सरकारी चिकित्सा केंद्र में जाकर हमारे चिकित्सकों को दिखाकर सही समय पर इलाज कराएं, हमारे डॉक्टरों की टीम आपकी सेवा में हमेशा आपके साथ है।
