*बढ़ती गर्मी व लू के प्रकोप को देखते हुए बदलापुर (सीएचसी) अधीक्षक डॉक्टर संजय दुबे की आम जनमानस को सलाह*
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*शिवपूजन मिश्रा*
*संवाददाता – तीखी आवाज 24.com बदलापुर*
*बदलापुर*
बढ़ती गर्मी व लू के प्रकोप से आए दिन मरीजों की संख्या में लगातार वृद्धि हो रही है, पारा दिनों दिन बढ़ता जा रहा है, C.H.C. में मरीजों की ओ.पी.डी.लगभग दोगुनी हो गई है ।C.H.C.में पेट संबंधी व बुखार संबंधी मरीजों की संख्या में ज्यादा वृद्धि हो रही है. ऐसे मौसम को देखते हुए सी.एच.सी.अधीक्षक डॉक्टर संजय दुबे ने कुछ टिप्स जारी करते हुए उन्होंने कहा है कि कुछ सावधानियां व कुछ घरेलू उपाय करके प्रकृति के इस तांडव से बचा जा सकता है। उन्होंने सलाह दी है कि 10 से 3 बजे तक बाहर न निकले ,ज्यादा जरूरी होने पर ही पूरे शरीर को ढक कर और भरपूर मात्रा में पानी पीकर ही बाहर निकले, खाली पेट ना रखें, साथ में पानी की बोतल रखें, हेलमेट, गमछा ,टोपी का जरूर प्रयोग करें ,हल्के व सुपाच्य भोजन ले, तेल मसाले का कम प्रयोग करें ,खिड़कियां या सूर्य की रोशनी आने वाले भागों को बंद रखें ,लगातार धूप में रहने से बचें, ओ.आर.एस.एक जीवन रक्षक गोल है इसे जरूर लें, आवश्यकता पड़ने पर नींबू, चीनी, नमक की समुचित मात्रा मिलाकर इसे घर पर भी बना सकते हैं ।पेय पदार्थ ज्यादा ले, दही ,छाछ, दूध, लस्सी ,नींबू पानी, गन्ने का रस , तरबूज, ककड़ी का प्रयोग करें । आम का पना, पुदीना, नींबू जीरा के साथ काला नमक मिलाकर लें। छोटे नवजात बच्चों, वृद्ध जनों का विशेष ध्यान दें ।आपकी सावधानी आपकी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। आवश्यकता पड़ने पर हम और हमारे डॉक्टरो की टीम आपकी सेवा के लिए 24 घंटे तत्पर है।
